جودة النوم

يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من مشاكل في النوم، حيث يواجه واحد من كل ثلاثة أشخاص صعوبة في الحصول على قسط كافٍ من الراحة أثناء الليل. وعلى الرغم من وجود علاجات تقليدية للأرق، إلا…