لطالما اعتُبر “ضباب الدماغ”، الذي يُعبر عن فقدان الذاكرة وضعف التركيز، علامة تحذيرية لاحتمالية عودة الاكتئاب لدى المرضى. لكن دراسة حديثة جاءت لتغير هذه الفكرة التقليدية، لتظهر أن العلاقة بين الأداء المعرفي والاكتئاب أكثر تعقيدًا… 

لطالما ارتبط الكرياتين برياضيي كمال الأجسام كوسيلة لتحسين الأداء البدني، لكنه في الواقع مركب طبيعي ذا تأثيرات واسعة على المستوى البيولوجي تتعدى حدود الصالة الرياضية. يتواجد الكرياتين بشكل طبيعي في أجسامنا، حيث يُنتج في الكبد…