ببساطة الشعور بالوحدة قد يؤثر سلبًا على صحتك النفسية والجسدية. في حين أن العزلة الاجتماعية تعني قلة التواصل مع الآخرين، فإن الوحدة تعني الإحساس بعدم الارتباط أو القرب من الناس، حتى لو كنت محاطًا بهم.… 

ببساطة الذهان التالي للولادة هو مشكلة نفسية نادرة تصيب بعض الأمهات بعد الولادة، وتسبب لهن اضطرابات في التفكير والسلوك. رغم ندرتها، إلا أنها تتطلب علاجًا سريعًا لأنها قد تؤدي إلى مخاطر كبيرة. الخبر السار هو… 

ببساطة المماطلة هي عندما نُؤجل فعل أشياء مهمة بسبب تفضيلنا للراحة الآن على النتائج المستقبلية. هناك تسعة أنواع مختلفة من المماطلين، وكل نوع يحتاج لأدوات مختلفة للتغلب على هذه العادة التي تؤثر على صحتنا وعلاقاتنا… 

بينما تتقدم الأبحاث لفهم تأثير الأبوة على الآباء، تظهر دراسات جديدة كيف تؤثر هذه التجربة على الدماغ بطرق مذهلة. يركز البحث العلمي غالبًا على الأمهات، ولكن ماذا عن الآباء؟ كيف يتغير دماغ الأب عندما يصبح… 

في خطوة جريئة لتغيير قواعد اللعبة في علاج الاضطرابات النفسية، أظهرت دراسة حديثة أن الأفراد الذين يعانون من الذهان واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) يمكنهم تحقيق التعافي من خلال علاج متكامل يركز على الصدمات. هذه… 

تُعتبر الأبوة من المراحل الحياتية التي تحمل معها تغييرات كبيرة في حياة الرجل، ليس فقط من الناحية الاجتماعية ولكن أيضًا من حيث التغيرات التي تطرأ على الدماغ. في هذا المقال، نستكشف كيف تؤثر الأبوة على… 

في ظل التغيرات السريعة في سياسات القنب حول العالم، يتساءل الباحثون عن تأثير هذه السياسات على الصحة العامة. تقدم الدراسات الحديثة رؤى جديدة حول العلاقة بين تقنين القنب وزيادة الإدمان والمشاكل النفسية، مما يثير تساؤلات… 

في السنوات الأخيرة، شهدت الجامعات الأمريكية تزايد استخدام أدوات الذكاء الاصطناعي لدعم الصحة النفسية بين الطلاب. هذا التوجه أثار تساؤلات حول فعالية وأمان هذه الأدوات، خاصة بالنسبة للطلاب الذين يعانون من اضطرابات نفسية شديدة. التوجه… 

في إطار السعي الدائم لفهم أسرار الكون، تأتي الأخبار من كوكب المريخ لتشعل الآمال في اكتشاف حياة خارج الأرض. فقد أظهرت البيانات الجديدة من عربة كيريوسيتي التابعة لناسا وجود جزيئات عضوية متنوعة في صخور المريخ،… 

في العصر الرقمي الذي نعيش فيه، أصبح استخدام الأجهزة الإلكترونية جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية، خاصة في المدارس. تقدم غالبية المدارس العامة في الولايات المتحدة أجهزة مثل الآيباد والكروم بوك للطلاب، بهدف تجهيزهم لعالم… 

في عالم مليء بالأصوات والاهتزازات، يظل هناك نوع من الأصوات لا نسمعه ولا ندركه، لكنه يؤثر علينا بشكل عميق. هذا النوع هو الموجات تحت الصوتية، التي تتواجد في بيئاتنا اليومية بشكل متكرر أكثر مما نتوقع.… 

لطالما اعتقد الكثيرون أن الذكاء العالي يقترن بتحسن الحالة النفسية، ولكن دراسة حديثة تكشف عن علاقة معقدة بين الذكاء والصحة النفسية التي يمكن أن تكون مخالفة لما هو متوقع. باستخدام نتائج جديدة من جامعة غدانسك… 

في السنوات الأخيرة، شهد العالم زيادة ملحوظة في استخدام القنب والتبغ معًا، وهي ظاهرة تعرف بـ”الاستخدام المشترك”. ولكن ما الذي يعنيه هذا الاتجاه لصحة العقل؟ دراسة جديدة تلقي الضوء على المخاطر الكامنة وراء هذا المزيج،… 

أثارت الخطوات الأخيرة التي اتخذتها الإدارة الأمريكية لإعادة تصنيف بعض منتجات القنب جدلاً واسعًا، خاصة فيما يتعلق بتأثير هذه النباتات على الدماغ البشري. وبينما يتم الاحتفاء بتخفيف بعض القيود من قبل مؤيدي استخدام القنب، تبرز… 

في الآونة الأخيرة، أظهرت دراسة علمية جديدة نتائج مثيرة حول التفاعل بين استخدام القنب والتبغ، مما قد يفسر الأسباب الكامنة وراء زيادة الأعراض النفسية لدى مستخدمي كلا المادتين. هذه النتائج تسلط الضوء على آلية جزيئية… 

في خطوة ثورية في فهم آليات القلق، توصل الباحثون إلى أن خلايا معينة في الجهاز المناعي للدماغ، تعرف باسم الخلايا الدبقية الصغيرة أو الميكروغليا، تلعب دورًا حاسمًا في تنظيم مستويات القلق في الفئران. هذا الاكتشاف… 

مع تقدم التكنولوجيا الحديثة، أصبح من الممكن استخدام الذكاء الاصطناعي لإعادة تشكيل الذكريات وتجربة التواصل مع الأحباء المتوفين من خلال ما يعرف بالبوتات الحزينة. هذه الأدوات الرقمية تتيح للأشخاص فرصة التفاعل مع نسخ افتراضية لأحبائهم،… 

يعد الاكتئاب أحد أكثر الاضطرابات النفسية انتشارًا وتعقيدًا، وغالبًا ما يكون مرتبطًا بتجارب صادمة في مراحل مبكرة من الحياة. وقد كشف باحثون عن دور محتمل لبروتين متعلق بالتوتر يُعرف باسم SGK1 في تطوير الاكتئاب لدى… 

في دراسة حديثة، اكتشف العلماء أن المراهقين الذين يتلقون رعاية صحية نفسية ويعالجون بالمضاد الحيوي دوكسيسيكلين قد يكونون أقل عرضة لتطوير الفصام في حياتهم المستقبلية. هذا الاكتشاف قد يفتح أبوابًا جديدة لاستخدام أدوية موجودة بالفعل… 

يعتبر التأمل من الأساليب الشائعة في الطب البديل والبرامج العلاجية، حيث يُعتقد أنه يقدم العديد من الفوائد النفسية والجسدية. ولكن مع تزايد استخدامه، بدأت تظهر تساؤلات علمية حول مدى فعاليته والمخاطر المحتملة المرتبطة به. هل… 

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن النساء اللواتي يصبن بفيروس كوفيد-19 أثناء الحمل قد يكنّ أكثر عرضة لإنجاب أطفال يتم تشخيصهم لاحقًا بالتوحد أو باضطرابات عصبية أخرى. هذه النتائج تضيف إلى مجموعة من الدراسات السابقة التي… 

في زمن تسيطر فيه التكنولوجيا على حياتنا اليومية، تنتشر عبارة “المس العشب” كوسيلة سخرية على الإنترنت، لكنها تحمل في طياتها نصيحة حقيقية مدعومة بالعلم. تشير الأبحاث إلى أن التفاعل مع الطبيعة والموسيقى يمكن أن يعزز… 

تشير الأبحاث الجديدة إلى أن استبدال 30 دقيقة فقط من الجلوس بنشاط بدني خفيف، مثل المشي أو القيام بالأعمال المنزلية، يمكن أن يعزز المزاج والطاقة في اليوم التالي. هذا الاكتشاف يقدم نظرة جديدة حول كيفية… 

تشير دراسة حديثة من جامعة ماكجيل إلى أن الأفراد الذين يستخدمون القنب والتبغ معًا يظهرون أنماطًا كيميائية مميزة في الدماغ تؤدي إلى زيادة مستويات القلق والاكتئاب وصعوبة في الإقلاع عن القنب. تكشف عمليات المسح الدماغي… 

يعد انقطاع الطمث مرحلة حيوية في حياة المرأة، حيث تحدث تغيرات بيولوجية ونفسية كبيرة. من بين هذه التغيرات، هناك تغيرات ملحوظة في بنية الدماغ قد تؤثر على الأداء المعرفي والعاطفي. تتناول هذه المقالة التغيرات التي… 

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الشعور بالسيطرة على الضغوط اليومية يمكن أن يكون له تأثير كبير على كيفية تعامل الأفراد مع هذه الضغوط وعلى صحتهم العامة. أظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يشعرون بأن لديهم قدرة… 

كشفت دراسة جديدة أن البالغين الأكبر سنًا يميلون إلى تفسير تعابير الوجه الغامضة على أنها إيجابية أكثر من الأشخاص الأصغر سنًا. هذا التحيز الإيجابي مرتبط بزيادة النشاط في منطقة صغيرة من الدماغ تُعرف باسم القمه… 

يعتبر مرض السكري النوع الأول من الأمراض المزمنة التي تتطلب علاجًا مدى الحياة. يتطلب هذا المرض إدارة دقيقة لمستويات الأنسولين والجلوكوز في الدم، مما يضع عبئًا كبيرًا على المصابين به. في هذا المقال، سنستعرض التحديات… 

في تطور هام في فهم العوامل الجينية لاستخدام القنب، قام باحثون من جامعة كاليفورنيا في سان دييغو بالتعاون مع شركة الاختبارات الجينية 23andMe بدراسة شاملة لكشف الروابط بين الجينات واستخدام القنب وتكرار استخدامه. الدراسة تكشف… 

في اكتشاف علمي جديد، أظهرت الأبحاث الحديثة أن المرضى الذين يعانون من اضطرابات نفسية ويختبرون أولى نوبات الذهان هم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل جلدية. وقد تبين أن هؤلاء المرضى يواجهون مخاطر أعلى بكثير للإصابة بالاكتئاب… 

في دراسة حديثة، أظهرت نتائج مثيرة للاهتمام حول العلاقة بين مشاكل الجلد والذهان. حيث تم فحص 481 شخصًا يعانون من أول نوبة ذهان، ووجد الباحثون أن هناك ارتباطًا بين مشاكل الجلد وزيادة خطر الاكتئاب والانتحار.… 

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن النظام الغذائي الكيتوني يمكن أن يلعب دورًا هامًا في تقليل تأثيرات الإجهاد الذي تتعرض له الأمهات أثناء فترة الحمل على أطفالهن. هذه النتائج تقدم بصيص أمل في مجال التغذية النفسية،… 

لطالما كانت مغامرات الفضاء مصدر إلهام للعديد من الناس حول العالم، ولكن خلف هذه الرحلات البطولية تكمن تجارب إنسانية عميقة لعائلات رواد الفضاء الذين يتركون وراءهم. كيف يؤثر هذا النمط من الحياة على تلك العائلات؟… 

تُعد الصحة النفسية للأمهات موضوعًا حيويًا يحتاج إلى التركيز والاهتمام، خاصة في ظل المخاوف الحالية بشأن استخدام بعض الأدوية أثناء الحمل. يشهد العالم تطورات ملموسة في فهم الصحة النفسية للأمهات، إلا أن بعض القرارات الحكومية… 

تسعى الأبحاث الحديثة إلى فك تعقيدات النوم وتأثيراته على الصحة النفسية والعقلية من خلال دراسة ارتباطات متعددة الأبعاد بين أنماط النوم والوظائف الدماغية. وفي هذا السياق، كشف باحثون عن خمسة أنماط متميزة للنوم تربط بين… 

في الآونة الأخيرة، استمعت المحكمة العليا في الولايات المتحدة إلى المرافعات الشفوية في قضية تشايلز ضد سالازار، التي تتحدى حظر كولورادو على العلاج التحويلي، وهو ممارسة مثيرة للجدل تهدف إلى تغيير التوجه الجنسي أو الهوية… 

في ظل الاهتمام المتزايد بالصحة الغذائية ومحاولات الحكومات للحد من استهلاك الأطعمة فائقة المعالجة، تساءل الباحثون عن العوامل الحقيقية التي تدفع الناس للاستمتاع بأطعمة معينة وتناولها حتى بعد الشعور بالشبع. تكشف دراسة حديثة أُجريت على… 

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن المراهقين الذين يفضلون العزلة على التواصل الاجتماعي يظهرون اختلافات قابلة للقياس في بنية الدماغ ووظيفته. حيث أظهرت الدراسات التصويرية العصبية تغييرات في نشاط الدماغ وضعف الاتصالات في المناطق المرتبطة بالمعالجة… 

تُعد الارتجاجات من الإصابات الشائعة التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على الصحة العامة، لا سيما عندما يتعلق الأمر بالرؤية. إذ يمكن أن تترك هذه الإصابات آثارًا طويلة الأمد على البصر، مما يؤثر على حياة… 

يعتبر القلب والدماغ من أهم الأعضاء في جسم الإنسان، حيث يلعب كلاهما دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الإنسان النفسية والبدنية. تظهر الأبحاث الحديثة أن هناك ترابطًا وثيقًا بين كل نبضة قلب ووظائف الدماغ، مما… 

أظهرت دراسة حديثة أجريت على أكثر من 2,000 طفل في كيبيك أن الفتيات اللواتي يفرطن في الأكل خلال سنوات ما قبل المدرسة يكنّ أكثر عرضة للقلق والاندفاع وفرط النشاط في مرحلة المراهقة. هذه العلاقة لم… 

في دراسة حديثة أجرتها جامعة ميتشغان الأمريكية، تم الكشف عن ارتباط بين مستويات حبوب اللقاح المرتفعة وزيادة ملحوظة في مخاطر الانتحار. تشير الدراسة إلى أن الأيام ذات التركيز العالي لحبوب اللقاح تشهد زيادة في نسبة… 

في عصرنا الحديث، أصبحت الأطعمة فائقة المعالجة جزءًا لا يتجزأ من النظام الغذائي لكثير من الأفراد حول العالم. دراسة جديدة أجرتها جامعة ميشيغان تلقي الضوء على الإدمان المتزايد لهذه الأطعمة بين الأجيال الأكبر سنًا، مما… 

في دراسة جديدة أجرتها جامعة كاليفورنيا، ديفيس، تبين أن الشعور بالهدف في الحياة يمكن أن يكون له فائدة كبيرة مع تقدم الناس في العمر، حيث يساعد في تقليل خطر الإصابة بالخرف. هذه الدراسة تتبعت أكثر… 

تشير الدراسات الحديثة إلى أن الرضع الذين يولدون قبل الأوان قد يستفيدون بشكل كبير من العناية المباشرة بالجلد خلال فترة إقامتهم في المستشفى. يُظهر البحث أن هذه الرعاية تسهم في تطوير مناطق الدماغ المرتبطة بالتنظيم… 

تشهد الأبحاث الحديثة تقدمًا ملحوظًا في استخدام التكنولوجيا لتحسين فهمنا للصحة النفسية وتقديم حلول علاجية مبتكرة. في هذا السياق، يُبرز العمل البحثي الذي يقوده كولين إي. فيز وزملاؤه الدور المحتمل للبيانات الحسية المجمعة عبر الهواتف… 

تشير دراسات حديثة إلى زيادة ملحوظة في مشاكل الصحة النفسية المرتبطة بفترة الحمل والولادة. على الرغم من أن معدلات الاكتئاب والذهان تنخفض خلال فترة الحمل، إلا أن خطر الاكتئاب يرتفع بنسبة 20% خلال الأسابيع 5-15… 

تشير دراسة جديدة إلى أن المشروبات السكرية لا تؤثر فقط على الصحة الجسدية بل قد تزيد أيضًا من خطر الإصابة بالاكتئاب لدى النساء من خلال التأثير على ميكروبيوم الأمعاء. وقد وجد الباحثون أن الاستهلاك العالي… 

يمر العديد من المراهقين بمرحلة من التحديات النفسية والعاطفية التي قد تكون صعبة للغاية. في هذه المرحلة، قد يشعر البعض بالعزلة أو الاكتئاب أو القلق، كما أن لهذه المشاعر تأثيرات خطيرة إذا لم يتم التعامل… 

يعتبر فهم كيفية تنظيم الدماغ للانتباه من المواضيع المثيرة للاهتمام في علم الأعصاب، وقد كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا، ديفيس، عن عملية معقدة تحدث في الدماغ عندما نركز انتباهنا على شيء ما.… 

كشفت دراسة حديثة عن العلاقة الوثيقة بين تواتر حركة الجنين في أواخر الحمل وتعزيز الارتباط العاطفي بين الأم والجنين. استخدم الباحثون جهازًا لقياس الحركة القلبية اللا إرادية لقياس هذه الحركات بشكل موضوعي، ووجدوا أن النشاط… 

تتزايد الأدلة العلمية التي تشير إلى أن مرض الزهايمر والتدهور المعرفي ليسا جزءًا حتميًا من عملية الشيخوخة. بدلاً من ذلك، يمكن للتدخلات الحياتية مثل ممارسة الرياضة، والتغذية السليمة، والانخراط الاجتماعي، والتحفيز العقلي أن تحسّن من… 

اكتشاف علامات الاكتئاب في مراحله المبكرة يعد تحديًا كبيرًا، حيث غالبًا ما تتسم هذه العلامات بأنها دقيقة وصعبة الملاحظة. في هذا السياق، أظهرت دراسة حديثة أن الذكاء الاصطناعي يمكنه اكتشاف هذه العلامات من خلال تحليل… 

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن مستويات الكورتيزول المرتفعة في الشعر يمكن أن تكون علامة تحذير مبكرة قوية لتحديد الأطفال الذين يعيشون مع أمراض مزمنة، مما يساعد في توقع المخاطر المرتبطة بالتحديات النفسية لديهم. وتأتي هذه… 

تُعد الضوضاء الغذائية من المشكلات النفسية التي يعاني منها الكثير من الأشخاص الذين يعيشون بزيادة في الوزن أو السمنة. هذه الضوضاء تتمثل في الأفكار الوسواسية حول الطعام وتناول الطعام، مما يعيق تبني أسلوب حياة صحي… 

تشير دراسة حديثة من جامعة واترلو إلى أن مستويات الإجهاد الطويل الأمد، التي يتم قياسها من خلال عينات الشعر، يمكن أن تقدم أدلة هامة حول مخاطر الصحة النفسية لدى الأطفال الذين يعانون من أمراض جسدية… 

لطالما ارتبط مصطلح “كآبة الإثنين” بشعور الإحباط الذي يصاحب بداية كل أسبوع عمل. لكن الدراسات الحديثة تكشف أن تأثير يوم الإثنين يتجاوز مجرد التقلبات العاطفية المؤقتة، بل يمكن أن يكون له تأثيرات طويلة الأمد على… 

في ظل التطور السريع للتكنولوجيا، أصبح الذكاء الاصطناعي أداة فعّالة في العديد من المجالات، بما في ذلك علم النفس. إذ يعمل الباحثون على تطوير نماذج ذكاء اصطناعي تستطيع تحليل اللغة للكشف عن إشارات نفسية خفية… 

التوحد هو اضطراب نمائي عصبي معقد يؤثر على التواصل والسلوك. منذ اكتشافه لأول مرة في الأربعينيات، حاول العلماء تحديد أسبابه بدقة. تم اقتراح نظريات مختلفة على مر السنين، بدءًا من العوامل الوراثية إلى البيئية، ولكن… 

تشير دراسة حديثة إلى أن الموسيقى يمكن أن تلعب دورًا هامًا في تخفيف أعراض دوار الحركة، حيث وجد الباحثون أن بعض أنواع الموسيقى يمكن أن تساعد في التعافي بشكل أكثر فعالية من هذا الإزعاج الشائع… 

منذ عام 2008، لوحظ نمط على شكل حرف U في الرفاهية مع تقدم العمر، حيث تميل الرفاهية إلى التراجع من الطفولة حتى حوالي سن الخمسين قبل أن تعود للارتفاع في الشيخوخة. وقد أظهرت البيانات وجود… 

كثيرًا ما نشعر بأن الموسيقى ترافقنا في لحظاتنا اليومية، ولكن هل هذه مجرد مقولة أم حقيقة علمية؟ بالفعل، أثبتت دراسة حديثة أجريت في جامعة سيدني أن الموسيقى قادرة على إثارة مشاعر الرفقة من خلال تحفيز… 

تُعتبر وسائل منع الحمل الهرمونية جزءًا لا يتجزأ من حياة ملايين النساء حول العالم، حيث تُستخدم ليس فقط لمنع الحمل بل أيضًا لإدارة حالات طبية مثل الانتباذ البطاني الرحمي ومتلازمة تكيس المبايض. لكن الدراسات الحديثة… 

تشير دراسة حديثة إلى اختفاء ما يُعرف بـ”قمة التعاسة”، وهي ظاهرة كانت تشهد ذروة في الضغط النفسي والاكتئاب في منتصف العمر. الآن، يبدو أن الشباب يعانون من أعلى مستويات التوتر والقلق، مما يثير القلق بشأن… 

يتزايد استخدام القنب وقوته في جميع أنحاء العالم، مما يؤدي إلى زيادة الاعتماد والذهان الناجم عن القنب بشكل ملحوظ، خاصة في أمريكا الشمالية. من خلال استبيان واسع النطاق، تم تحديد عوامل الخطر الرئيسية المرتبطة بأشكال… 

أظهرت دراسة حديثة أن المنتجات الطبية المستندة إلى القنب قد تُساهم في تحسين جودة النوم لدى الأشخاص الذين يعانون من الأرق على المدى الطويل. تم متابعة 124 مريضًا لمدة تصل إلى 18 شهرًا، وذكر المشاركون… 

يشير بحث جديد إلى أن مشاهدة فيديو قصير يمكن أن تساعد المراهقين في تغيير نظرتهم لأنفسهم وقدراتهم. يعتمد هذا البحث على مبادئ العقلية النامية التي تروج لفكرة أن السمات الشخصية يمكن أن تتغير على مر… 

أظهرت دراسة جديدة أن توافق الشخصيات مع نوعية التمارين الرياضية التي يستمتع بها الفرد قد يساعد في الالتزام بها على المدى الطويل وتقليل التوتر. وقد وجد الباحثون أن الأشخاص ذوي الشخصية الانبساطية يفضلون التمارين ذات… 

تشير دراسة تحليلية جديدة إلى أن الإساءة العاطفية والإهمال في الطفولة يمكن أن يؤديا إلى تقليل الثقة في الإشارات الجسدية الداخلية، مما يسلط الضوء على المخاطر الطويلة الأمد على الصحة النفسية. قام الباحثون بتحليل 17… 

مع التقدم السريع في التكنولوجيا، أصبح من الممكن الآن استخدام الواقع الافتراضي لإعادة خلق تجارب طبيعية قد تكون بعيدة عن متناول الكثيرين. يعد الاستحمام في الغابات الافتراضية مثالاً ممتازاً على كيفية استخدام التكنولوجيا لتعزيز الصحة… 

يُعتبر الغضب من المشاعر الإنسانية الأساسية التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية والجسدية، خاصةً لدى النساء في منتصف العمر. تشير الدراسات إلى أن الغضب لا يقتصر فقط على كونه شعورًا عابرًا، بل… 

تشير الدراسات الحديثة إلى أن التمارين الرياضية يمكن أن تكون علاجًا فعالًا لتحسين الصحة النفسية للأطفال والمراهقين. من خلال تحليل شامل لأكثر من 375 تجربة سريرية، تبين أن التمارين المنظمة تقلل بشكل كبير من أعراض… 

تلعب الروابط غير المباشرة بين المحفزات دورًا محوريًا في طريقة اتخاذ الدماغ للقرارات. يمكن للدماغ أن يقيم ارتباطات بين محفزات غير مرتبطة ظاهريًا، مما يؤثر بشكل عميق على سلوكياتنا وقراراتنا اليومية. دراسة حديثة أجريت في… 

في عالم مليء بالتحديات والضغوطات، يتعين على الأطفال والشباب مواجهة العديد من المصادر التي تؤثر على صحتهم النفسية والعاطفية. من المهم أن يكون الآباء قادرين على التواصل الفعّال مع أطفالهم، خاصة خلال فترة العطلة الصيفية،… 

تسعى الكثير من الأمهات والآباء إلى تحقيق المثالية في تربية أطفالهم، حيث يرغبون في أن يشعر أطفالهم بالحب ويعيشون حياة سعيدة وصحية. ومع ذلك، تشير الأبحاث النفسية إلى أن السعي وراء المثالية يمكن أن يؤدي… 

في عالم يعتمد بشكل متزايد على التكنولوجيا، أصبحت الروبوتات الحوارية الافتراضية جزءًا لا يتجزأ من حياة الكثيرين. تسعى هذه التكنولوجيا إلى سد فجوة العزلة الاجتماعية وتقديم الدعم العاطفي لمستخدميها. ومع ذلك، تثير هذه الظاهرة العديد… 

تشكل رعاية الأطفال الذين يعانون من حالات صحية مزمنة تحديًا كبيرًا للأهالي، حيث يتطلب الأمر تكيفًا مستمرًا مع الروتين اليومي والمشاعر المصاحبة للقلق والضغوط النفسية. يقدم المقال نظرة عميقة على هذه التحديات ويقترح استراتيجيات للتعامل… 

في عصر تهيمن عليه وسائل التواصل الاجتماعي، حيث يتنافس المؤثرون على تقديم نصائح حول الحصول على الجسم المثالي، نجد أن هناك اتجاهًا ناشئًا يركز على التمارين البطيئة ورفع الأثقال بدلاً من التركيز على فقدان الوزن… 

تواجه الأشخاص الذين يعيشون مع الأمراض الذاتية تحديات كبيرة لا تقتصر على الجوانب الجسدية فحسب، بل تمتد لتشمل الصحة النفسية. دراسة حديثة من المملكة المتحدة تسلط الضوء على أن هؤلاء الأفراد معرضون لخطر مضاعف تقريباً… 

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الذهان قد يبدأ بتغيرات حركية طفيفة مثل ضعف قوة القبضة بدلاً من الهلوسات أو الأوهام. وقد وجدت دراسة جديدة أن هناك ارتباطًا بين قوة القبضة المنخفضة لدى الأشخاص في مراحل… 

كشفت دراسة حديثة عن إمكانية التعرف على الأفراد بدقة تصل إلى 96.8% باستخدام أنماط التنفس الخاصة بهم. تمثل هذه الأنماط التنفسية بصمة فريدة لكل شخص، وتوفر معلومات هامة حول الحالة الصحية والنفسية للأفراد. البحث وأهميته… 

في عالمنا المتنوع والمتغير، تظل الثقافة عنصرًا أساسيًا في تشكيل الهوية والانتماء البشري. تُعد دراسة استمرارية الثقافة موضوعًا مثيرًا للاهتمام والبحث، حيث تُلقي الضوء على الدوافع النفسية والاجتماعية التي تدفع البشر للحفاظ على جوانب معينة… 

في عالم مليء بالضغوطات والتحديات اليومية، يبدو أن مفتاح تحسين الرفاهية العاطفية قد يكون بسيطًا للغاية. دراسة جديدة كشفت أن سبعة أيام فقط من القيام بأفعال صغيرة من اللطف والامتنان يمكن أن تُحدث فرقًا كبيرًا… 

تشير دراسة جديدة إلى أن المراهقين الذين يحصلون على قسط معقول من النوم التعويضي خلال عطلة نهاية الأسبوع، يصل إلى ساعتين إضافيتين، يظهرون أعراض قلق أقل. في حين أن النوم بشكل مفرط أو أقل بشكل… 

تشير الأبحاث الجديدة من جامعة فيرجينيا إلى أن التجارب الخارجة عن الجسد، أو ما يعرف بـ OBEs، يمكن أن تكون آلية مواجهة يُحفزها التعرض للصدمة، بدلاً من كونها أعراضًا لمرض نفسي. تستند هذه النتائج إلى… 

كشفت دراسة حديثة أجرتها كلية التمريض في جامعة نيويورك عن وجود ارتباط بين انخفاض تنوع الميكروبات في الفم وزيادة أعراض الاكتئاب. هذه الدراسة، التي شملت أكثر من 15,000 بالغ أمريكي، تسلط الضوء على إمكانيات جديدة… 

في دراسة حديثة نُشرت في مجلة Nature Sustainability، تم استكشاف تأثير الغابات على الصحة البشرية من قِبل مجموعة من الباحثين الدوليين ضمن مشروع Dr. Forest. شملت الدراسة 164 غابة في خمس دول أوروبية، وهدفت إلى… 

أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة إدنبرة أن التعايش مع أمراض مزمنة متعددة يمكن أن يزيد من احتمالية الإصابة بالاكتئاب في المستقبل. ركزت الدراسة على الأمراض القلبية والتمثيل الغذائي مثل السكري وأمراض القلب، حيث… 

في خطوة مبتكرة في مجال إعادة التأهيل، قام فريق بحثي بقيادة الأستاذ المشارك ماساتاكا كاتاكا من كلية الدراسات العليا لعلوم إعادة التأهيل بتطوير برنامج Boccia XR، الذي يمكن تنفيذه حتى في البيئات ذات المساحة المحدودة.… 

كشفت دراسة حديثة قادتها كلية الصحة العامة بجامعة بوسطن أن الأطفال الذين فقدوا أحد الوالدين معرضون بشكل أكبر ليكونوا ضحايا للتنمر في المدارس. نُشرت الدراسة في مجلة الاضطرابات العاطفية وقامت بمسح 21,000 طفل في الصين…