في زمن تسيطر فيه التكنولوجيا على حياتنا اليومية، تنتشر عبارة “المس العشب” كوسيلة سخرية على الإنترنت، لكنها تحمل في طياتها نصيحة حقيقية مدعومة بالعلم. تشير الأبحاث إلى أن التفاعل مع الطبيعة والموسيقى يمكن أن يعزز… الفوائد النفسية والبدنية للتفاعل مع الطبيعة والموسيقى

تشير الأبحاث الجديدة إلى أن استبدال 30 دقيقة فقط من الجلوس بنشاط بدني خفيف، مثل المشي أو القيام بالأعمال المنزلية، يمكن أن يعزز المزاج والطاقة في اليوم التالي. هذا الاكتشاف يقدم نظرة جديدة حول كيفية… تأثير النشاط البدني الخفيف على تحسين المزاج والطاقة

تشير دراسة حديثة من جامعة ماكجيل إلى أن الأفراد الذين يستخدمون القنب والتبغ معًا يظهرون أنماطًا كيميائية مميزة في الدماغ تؤدي إلى زيادة مستويات القلق والاكتئاب وصعوبة في الإقلاع عن القنب. تكشف عمليات المسح الدماغي… التأثيرات الكيميائية في الدماغ بسبب الاستخدام المشترك للقنب والتبغ

يعد انقطاع الطمث مرحلة حيوية في حياة المرأة، حيث تحدث تغيرات بيولوجية ونفسية كبيرة. من بين هذه التغيرات، هناك تغيرات ملحوظة في بنية الدماغ قد تؤثر على الأداء المعرفي والعاطفي. تتناول هذه المقالة التغيرات التي… كيف يؤثر انقطاع الطمث على بنية الدماغ

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الشعور بالسيطرة على الضغوط اليومية يمكن أن يكون له تأثير كبير على كيفية تعامل الأفراد مع هذه الضغوط وعلى صحتهم العامة. أظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يشعرون بأن لديهم قدرة… السيطرة على الضغوط اليومية: كيف يمكن أن يؤثر التحكم الشخصي على الصحة النفسية والجسدية

كشفت دراسة جديدة أن البالغين الأكبر سنًا يميلون إلى تفسير تعابير الوجه الغامضة على أنها إيجابية أكثر من الأشخاص الأصغر سنًا. هذا التحيز الإيجابي مرتبط بزيادة النشاط في منطقة صغيرة من الدماغ تُعرف باسم القمه… كيف يؤثر العمر على تفسير تعابير الوجه الغامضة؟

يعتبر مرض السكري النوع الأول من الأمراض المزمنة التي تتطلب علاجًا مدى الحياة. يتطلب هذا المرض إدارة دقيقة لمستويات الأنسولين والجلوكوز في الدم، مما يضع عبئًا كبيرًا على المصابين به. في هذا المقال، سنستعرض التحديات… التحديات النفسية والجسدية لمرضى السكري النوع الأول

في تطور هام في فهم العوامل الجينية لاستخدام القنب، قام باحثون من جامعة كاليفورنيا في سان دييغو بالتعاون مع شركة الاختبارات الجينية 23andMe بدراسة شاملة لكشف الروابط بين الجينات واستخدام القنب وتكرار استخدامه. الدراسة تكشف… دراسة جينية تكشف عن ارتباطات جديدة لاستخدام القنب وتأثيراتها الصحية

في اكتشاف علمي جديد، أظهرت الأبحاث الحديثة أن المرضى الذين يعانون من اضطرابات نفسية ويختبرون أولى نوبات الذهان هم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل جلدية. وقد تبين أن هؤلاء المرضى يواجهون مخاطر أعلى بكثير للإصابة بالاكتئاب… العلاقة بين الصحة النفسية واضطرابات الجلد في أولى نوبات الذهان

في دراسة حديثة، أظهرت نتائج مثيرة للاهتمام حول العلاقة بين مشاكل الجلد والذهان. حيث تم فحص 481 شخصًا يعانون من أول نوبة ذهان، ووجد الباحثون أن هناك ارتباطًا بين مشاكل الجلد وزيادة خطر الاكتئاب والانتحار.… ارتباط بين مشاكل الجلد والذهان: دراسة جديدة تكشف روابط غير متوقعة

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن النظام الغذائي الكيتوني يمكن أن يلعب دورًا هامًا في تقليل تأثيرات الإجهاد الذي تتعرض له الأمهات أثناء فترة الحمل على أطفالهن. هذه النتائج تقدم بصيص أمل في مجال التغذية النفسية،… تأثير النظام الغذائي الكيتوني على تقليل آثار الإجهاد في فترة الحمل

لطالما كانت مغامرات الفضاء مصدر إلهام للعديد من الناس حول العالم، ولكن خلف هذه الرحلات البطولية تكمن تجارب إنسانية عميقة لعائلات رواد الفضاء الذين يتركون وراءهم. كيف يؤثر هذا النمط من الحياة على تلك العائلات؟… تأثير مغامرات الفضاء على عائلات رواد الفضاء

تُعد الصحة النفسية للأمهات موضوعًا حيويًا يحتاج إلى التركيز والاهتمام، خاصة في ظل المخاوف الحالية بشأن استخدام بعض الأدوية أثناء الحمل. يشهد العالم تطورات ملموسة في فهم الصحة النفسية للأمهات، إلا أن بعض القرارات الحكومية… أهمية الصحة النفسية للأمهات أثناء الحمل وما بعده

تسعى الأبحاث الحديثة إلى فك تعقيدات النوم وتأثيراته على الصحة النفسية والعقلية من خلال دراسة ارتباطات متعددة الأبعاد بين أنماط النوم والوظائف الدماغية. وفي هذا السياق، كشف باحثون عن خمسة أنماط متميزة للنوم تربط بين… التعرف على خمسة أنماط نوم بيو-نفسية: فهم أعمق للنوم وصحته

في الآونة الأخيرة، استمعت المحكمة العليا في الولايات المتحدة إلى المرافعات الشفوية في قضية تشايلز ضد سالازار، التي تتحدى حظر كولورادو على العلاج التحويلي، وهو ممارسة مثيرة للجدل تهدف إلى تغيير التوجه الجنسي أو الهوية… التحديات القانونية والعلمية للعلاج التحويلي في الولايات المتحدة

في ظل الاهتمام المتزايد بالصحة الغذائية ومحاولات الحكومات للحد من استهلاك الأطعمة فائقة المعالجة، تساءل الباحثون عن العوامل الحقيقية التي تدفع الناس للاستمتاع بأطعمة معينة وتناولها حتى بعد الشعور بالشبع. تكشف دراسة حديثة أُجريت على… فهم تأثير التصورات والمعتقدات على سلوك الأكل

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن المراهقين الذين يفضلون العزلة على التواصل الاجتماعي يظهرون اختلافات قابلة للقياس في بنية الدماغ ووظيفته. حيث أظهرت الدراسات التصويرية العصبية تغييرات في نشاط الدماغ وضعف الاتصالات في المناطق المرتبطة بالمعالجة… تأثير العزلة الاجتماعية على تطور الدماغ لدى المراهقين

تُعد الارتجاجات من الإصابات الشائعة التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على الصحة العامة، لا سيما عندما يتعلق الأمر بالرؤية. إذ يمكن أن تترك هذه الإصابات آثارًا طويلة الأمد على البصر، مما يؤثر على حياة… أهمية العلاج البصري في التغلب على اضطرابات الرؤية بعد الارتجاج

يعتبر القلب والدماغ من أهم الأعضاء في جسم الإنسان، حيث يلعب كلاهما دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الإنسان النفسية والبدنية. تظهر الأبحاث الحديثة أن هناك ترابطًا وثيقًا بين كل نبضة قلب ووظائف الدماغ، مما… العلاقة بين القلب والدماغ: فهم أعمق للصحة البدنية والنفسية

أظهرت دراسة حديثة أجريت على أكثر من 2,000 طفل في كيبيك أن الفتيات اللواتي يفرطن في الأكل خلال سنوات ما قبل المدرسة يكنّ أكثر عرضة للقلق والاندفاع وفرط النشاط في مرحلة المراهقة. هذه العلاقة لم… دراسة تكشف عن تأثير الإفراط في الأكل في مرحلة الطفولة المبكرة على الصحة النفسية

في دراسة حديثة أجرتها جامعة ميتشغان الأمريكية، تم الكشف عن ارتباط بين مستويات حبوب اللقاح المرتفعة وزيادة ملحوظة في مخاطر الانتحار. تشير الدراسة إلى أن الأيام ذات التركيز العالي لحبوب اللقاح تشهد زيادة في نسبة… العلاقة بين حبوب اللقاح وارتفاع خطر الانتحار: دراسة جديدة

في عصرنا الحديث، أصبحت الأطعمة فائقة المعالجة جزءًا لا يتجزأ من النظام الغذائي لكثير من الأفراد حول العالم. دراسة جديدة أجرتها جامعة ميشيغان تلقي الضوء على الإدمان المتزايد لهذه الأطعمة بين الأجيال الأكبر سنًا، مما… الإدمان على الأطعمة فائقة المعالجة بين الأجيال: دراسة حديثة تكشف الحقائق

في دراسة جديدة أجرتها جامعة كاليفورنيا، ديفيس، تبين أن الشعور بالهدف في الحياة يمكن أن يكون له فائدة كبيرة مع تقدم الناس في العمر، حيث يساعد في تقليل خطر الإصابة بالخرف. هذه الدراسة تتبعت أكثر… دور الهدف في الحياة في تقليل مخاطر الخرف

تشير الدراسات الحديثة إلى أن الرضع الذين يولدون قبل الأوان قد يستفيدون بشكل كبير من العناية المباشرة بالجلد خلال فترة إقامتهم في المستشفى. يُظهر البحث أن هذه الرعاية تسهم في تطوير مناطق الدماغ المرتبطة بالتنظيم… أهمية العناية بالجلد للرضع الخدج وتأثيرها على النمو الدماغي

تشهد الأبحاث الحديثة تقدمًا ملحوظًا في استخدام التكنولوجيا لتحسين فهمنا للصحة النفسية وتقديم حلول علاجية مبتكرة. في هذا السياق، يُبرز العمل البحثي الذي يقوده كولين إي. فيز وزملاؤه الدور المحتمل للبيانات الحسية المجمعة عبر الهواتف… استخدام البيانات الحسية في تحسين تقييم وعلاج الصحة النفسية

تشير دراسات حديثة إلى زيادة ملحوظة في مشاكل الصحة النفسية المرتبطة بفترة الحمل والولادة. على الرغم من أن معدلات الاكتئاب والذهان تنخفض خلال فترة الحمل، إلا أن خطر الاكتئاب يرتفع بنسبة 20% خلال الأسابيع 5-15… الصحة النفسية للأمهات: دراسة شاملة حول تأثير الحمل والولادة على الأمراض النفسية

تشير دراسة جديدة إلى أن المشروبات السكرية لا تؤثر فقط على الصحة الجسدية بل قد تزيد أيضًا من خطر الإصابة بالاكتئاب لدى النساء من خلال التأثير على ميكروبيوم الأمعاء. وقد وجد الباحثون أن الاستهلاك العالي… تأثير المشروبات السكرية على الصحة النفسية للنساء

يمر العديد من المراهقين بمرحلة من التحديات النفسية والعاطفية التي قد تكون صعبة للغاية. في هذه المرحلة، قد يشعر البعض بالعزلة أو الاكتئاب أو القلق، كما أن لهذه المشاعر تأثيرات خطيرة إذا لم يتم التعامل… التحديات النفسية لدى المراهقين: كيف يمكننا تقديم الدعم؟

يعتبر فهم كيفية تنظيم الدماغ للانتباه من المواضيع المثيرة للاهتمام في علم الأعصاب، وقد كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا، ديفيس، عن عملية معقدة تحدث في الدماغ عندما نركز انتباهنا على شيء ما.… كيف ينظم الدماغ الانتباه: دراسة جديدة تكشف الآليات العصبية

كشفت دراسة حديثة عن العلاقة الوثيقة بين تواتر حركة الجنين في أواخر الحمل وتعزيز الارتباط العاطفي بين الأم والجنين. استخدم الباحثون جهازًا لقياس الحركة القلبية اللا إرادية لقياس هذه الحركات بشكل موضوعي، ووجدوا أن النشاط… أهمية حركة الجنين في تعزيز الارتباط العاطفي بين الأم والجنين

تتزايد الأدلة العلمية التي تشير إلى أن مرض الزهايمر والتدهور المعرفي ليسا جزءًا حتميًا من عملية الشيخوخة. بدلاً من ذلك، يمكن للتدخلات الحياتية مثل ممارسة الرياضة، والتغذية السليمة، والانخراط الاجتماعي، والتحفيز العقلي أن تحسّن من… الوقاية من التدهور المعرفي: دور الأنماط الحياتية الصحية

اكتشاف علامات الاكتئاب في مراحله المبكرة يعد تحديًا كبيرًا، حيث غالبًا ما تتسم هذه العلامات بأنها دقيقة وصعبة الملاحظة. في هذا السياق، أظهرت دراسة حديثة أن الذكاء الاصطناعي يمكنه اكتشاف هذه العلامات من خلال تحليل… الذكاء الاصطناعي في اكتشاف علامات الاكتئاب المبكرة من خلال تعابير الوجه

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن مستويات الكورتيزول المرتفعة في الشعر يمكن أن تكون علامة تحذير مبكرة قوية لتحديد الأطفال الذين يعيشون مع أمراض مزمنة، مما يساعد في توقع المخاطر المرتبطة بالتحديات النفسية لديهم. وتأتي هذه… الكورتيزول في الشعر كمؤشر مبكر للمشكلات النفسية لدى الأطفال المصابين بأمراض مزمنة

تُعد الضوضاء الغذائية من المشكلات النفسية التي يعاني منها الكثير من الأشخاص الذين يعيشون بزيادة في الوزن أو السمنة. هذه الضوضاء تتمثل في الأفكار الوسواسية حول الطعام وتناول الطعام، مما يعيق تبني أسلوب حياة صحي… تأثير الضوضاء الغذائية وعلاجها بواسطة سيماغلوتايد

تشير دراسة حديثة من جامعة واترلو إلى أن مستويات الإجهاد الطويل الأمد، التي يتم قياسها من خلال عينات الشعر، يمكن أن تقدم أدلة هامة حول مخاطر الصحة النفسية لدى الأطفال الذين يعانون من أمراض جسدية… العلاقة بين الإجهاد الطويل الأمد والصحة النفسية للأطفال المصابين بأمراض جسدية مزمنة

لطالما ارتبط مصطلح “كآبة الإثنين” بشعور الإحباط الذي يصاحب بداية كل أسبوع عمل. لكن الدراسات الحديثة تكشف أن تأثير يوم الإثنين يتجاوز مجرد التقلبات العاطفية المؤقتة، بل يمكن أن يكون له تأثيرات طويلة الأمد على… تأثير يوم الإثنين على الصحة النفسية والجسدية

في ظل التطور السريع للتكنولوجيا، أصبح الذكاء الاصطناعي أداة فعّالة في العديد من المجالات، بما في ذلك علم النفس. إذ يعمل الباحثون على تطوير نماذج ذكاء اصطناعي تستطيع تحليل اللغة للكشف عن إشارات نفسية خفية… دور الذكاء الاصطناعي في تحليل اللغة للكشف عن إشارات الصحة النفسية

التوحد هو اضطراب نمائي عصبي معقد يؤثر على التواصل والسلوك. منذ اكتشافه لأول مرة في الأربعينيات، حاول العلماء تحديد أسبابه بدقة. تم اقتراح نظريات مختلفة على مر السنين، بدءًا من العوامل الوراثية إلى البيئية، ولكن… فهم تعقيدات التوحد: رحلة في علم الوراثة والعوامل البيئية

تشير دراسة حديثة إلى أن الموسيقى يمكن أن تلعب دورًا هامًا في تخفيف أعراض دوار الحركة، حيث وجد الباحثون أن بعض أنواع الموسيقى يمكن أن تساعد في التعافي بشكل أكثر فعالية من هذا الإزعاج الشائع… تأثير الموسيقى على دوار الحركة: دراسة جديدة تكشف الفوائد

منذ عام 2008، لوحظ نمط على شكل حرف U في الرفاهية مع تقدم العمر، حيث تميل الرفاهية إلى التراجع من الطفولة حتى حوالي سن الخمسين قبل أن تعود للارتفاع في الشيخوخة. وقد أظهرت البيانات وجود… التغيرات في الصحة النفسية عبر الأعمار: دراسة حول اختفاء قمة التعاسة

كثيرًا ما نشعر بأن الموسيقى ترافقنا في لحظاتنا اليومية، ولكن هل هذه مجرد مقولة أم حقيقة علمية؟ بالفعل، أثبتت دراسة حديثة أجريت في جامعة سيدني أن الموسيقى قادرة على إثارة مشاعر الرفقة من خلال تحفيز… الموسيقى كرفيق: دراسة تكشف تأثيرها على الخيال الاجتماعي

تُعتبر وسائل منع الحمل الهرمونية جزءًا لا يتجزأ من حياة ملايين النساء حول العالم، حيث تُستخدم ليس فقط لمنع الحمل بل أيضًا لإدارة حالات طبية مثل الانتباذ البطاني الرحمي ومتلازمة تكيس المبايض. لكن الدراسات الحديثة… تأثير وسائل منع الحمل الهرمونية على العواطف والذاكرة لدى النساء

تشير دراسة حديثة إلى اختفاء ما يُعرف بـ”قمة التعاسة”، وهي ظاهرة كانت تشهد ذروة في الضغط النفسي والاكتئاب في منتصف العمر. الآن، يبدو أن الشباب يعانون من أعلى مستويات التوتر والقلق، مما يثير القلق بشأن… التغيرات في السعادة النفسية عبر الأجيال: اختفاء قمة التعاسة

يتزايد استخدام القنب وقوته في جميع أنحاء العالم، مما يؤدي إلى زيادة الاعتماد والذهان الناجم عن القنب بشكل ملحوظ، خاصة في أمريكا الشمالية. من خلال استبيان واسع النطاق، تم تحديد عوامل الخطر الرئيسية المرتبطة بأشكال… تأثيرات استخدام القنب: من الترفيه إلى العلاج الذاتي

أظهرت دراسة حديثة أن المنتجات الطبية المستندة إلى القنب قد تُساهم في تحسين جودة النوم لدى الأشخاص الذين يعانون من الأرق على المدى الطويل. تم متابعة 124 مريضًا لمدة تصل إلى 18 شهرًا، وذكر المشاركون… استخدام المنتجات الطبية القائمة على القنب لتحسين جودة النوم لدى مرضى الأرق

يشير بحث جديد إلى أن مشاهدة فيديو قصير يمكن أن تساعد المراهقين في تغيير نظرتهم لأنفسهم وقدراتهم. يعتمد هذا البحث على مبادئ العقلية النامية التي تروج لفكرة أن السمات الشخصية يمكن أن تتغير على مر… تأثير الفيديوهات القصيرة على الصحة النفسية للشباب

أظهرت دراسة جديدة أن توافق الشخصيات مع نوعية التمارين الرياضية التي يستمتع بها الفرد قد يساعد في الالتزام بها على المدى الطويل وتقليل التوتر. وقد وجد الباحثون أن الأشخاص ذوي الشخصية الانبساطية يفضلون التمارين ذات… تأثير الشخصية على ممارسة الرياضة والتمتع بها

تشير دراسة تحليلية جديدة إلى أن الإساءة العاطفية والإهمال في الطفولة يمكن أن يؤديا إلى تقليل الثقة في الإشارات الجسدية الداخلية، مما يسلط الضوء على المخاطر الطويلة الأمد على الصحة النفسية. قام الباحثون بتحليل 17… العلاقة بين الإساءة العاطفية في الطفولة وفقدان الثقة بالجسد

مع التقدم السريع في التكنولوجيا، أصبح من الممكن الآن استخدام الواقع الافتراضي لإعادة خلق تجارب طبيعية قد تكون بعيدة عن متناول الكثيرين. يعد الاستحمام في الغابات الافتراضية مثالاً ممتازاً على كيفية استخدام التكنولوجيا لتعزيز الصحة… تجربة الاستحمام في الغابات الافتراضية: تعزيز الصحة النفسية بالتكنولوجيا الحديثة

يُعتبر الغضب من المشاعر الإنسانية الأساسية التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية والجسدية، خاصةً لدى النساء في منتصف العمر. تشير الدراسات إلى أن الغضب لا يقتصر فقط على كونه شعورًا عابرًا، بل… الغضب وتأثيره على صحة المرأة في منتصف العمر

تشير الدراسات الحديثة إلى أن التمارين الرياضية يمكن أن تكون علاجًا فعالًا لتحسين الصحة النفسية للأطفال والمراهقين. من خلال تحليل شامل لأكثر من 375 تجربة سريرية، تبين أن التمارين المنظمة تقلل بشكل كبير من أعراض… أهمية التمارين الرياضية في تحسين الصحة النفسية للأطفال والمراهقين

تلعب الروابط غير المباشرة بين المحفزات دورًا محوريًا في طريقة اتخاذ الدماغ للقرارات. يمكن للدماغ أن يقيم ارتباطات بين محفزات غير مرتبطة ظاهريًا، مما يؤثر بشكل عميق على سلوكياتنا وقراراتنا اليومية. دراسة حديثة أجريت في… كيف تشكل الروابط غير المباشرة قرارات الدماغ

في عالم مليء بالتحديات والضغوطات، يتعين على الأطفال والشباب مواجهة العديد من المصادر التي تؤثر على صحتهم النفسية والعاطفية. من المهم أن يكون الآباء قادرين على التواصل الفعّال مع أطفالهم، خاصة خلال فترة العطلة الصيفية،… التواصل الفعّال مع الأطفال خلال فترة العطلة الصيفية

تسعى الكثير من الأمهات والآباء إلى تحقيق المثالية في تربية أطفالهم، حيث يرغبون في أن يشعر أطفالهم بالحب ويعيشون حياة سعيدة وصحية. ومع ذلك، تشير الأبحاث النفسية إلى أن السعي وراء المثالية يمكن أن يؤدي… تأثير المثالية الأبوية على الصحة النفسية للأطفال

في عالم يعتمد بشكل متزايد على التكنولوجيا، أصبحت الروبوتات الحوارية الافتراضية جزءًا لا يتجزأ من حياة الكثيرين. تسعى هذه التكنولوجيا إلى سد فجوة العزلة الاجتماعية وتقديم الدعم العاطفي لمستخدميها. ومع ذلك، تثير هذه الظاهرة العديد… الأصدقاء الافتراضيون: هل يمكن للذكاء الاصطناعي أن يحل محل العلاقات الإنسانية؟

تشكل رعاية الأطفال الذين يعانون من حالات صحية مزمنة تحديًا كبيرًا للأهالي، حيث يتطلب الأمر تكيفًا مستمرًا مع الروتين اليومي والمشاعر المصاحبة للقلق والضغوط النفسية. يقدم المقال نظرة عميقة على هذه التحديات ويقترح استراتيجيات للتعامل… تحديات رعاية الأطفال ذوي الحالات الصحية المزمنة وكيفية التعامل معها

في عصر تهيمن عليه وسائل التواصل الاجتماعي، حيث يتنافس المؤثرون على تقديم نصائح حول الحصول على الجسم المثالي، نجد أن هناك اتجاهًا ناشئًا يركز على التمارين البطيئة ورفع الأثقال بدلاً من التركيز على فقدان الوزن… تغيير مفهوم اللياقة البدنية: رحلة نحو القوة والتوازن

تواجه الأشخاص الذين يعيشون مع الأمراض الذاتية تحديات كبيرة لا تقتصر على الجوانب الجسدية فحسب، بل تمتد لتشمل الصحة النفسية. دراسة حديثة من المملكة المتحدة تسلط الضوء على أن هؤلاء الأفراد معرضون لخطر مضاعف تقريباً… العلاقة بين الأمراض الذاتية والمشاكل النفسية: دراسة مفصلة

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الذهان قد يبدأ بتغيرات حركية طفيفة مثل ضعف قوة القبضة بدلاً من الهلوسات أو الأوهام. وقد وجدت دراسة جديدة أن هناك ارتباطًا بين قوة القبضة المنخفضة لدى الأشخاص في مراحل… اكتشاف جديد: ضعف قوة القبضة كمؤشر مبكر للذهان

كشفت دراسة حديثة عن إمكانية التعرف على الأفراد بدقة تصل إلى 96.8% باستخدام أنماط التنفس الخاصة بهم. تمثل هذه الأنماط التنفسية بصمة فريدة لكل شخص، وتوفر معلومات هامة حول الحالة الصحية والنفسية للأفراد. البحث وأهميته… البصمة التنفسية: كيفية استخدامها للتعرف على الأفراد وتحسين الصحة العقلية

في عالمنا المتنوع والمتغير، تظل الثقافة عنصرًا أساسيًا في تشكيل الهوية والانتماء البشري. تُعد دراسة استمرارية الثقافة موضوعًا مثيرًا للاهتمام والبحث، حيث تُلقي الضوء على الدوافع النفسية والاجتماعية التي تدفع البشر للحفاظ على جوانب معينة… نحو فهم أعمق لاستمرارية الثقافة عبر الأجيال

في عالم مليء بالضغوطات والتحديات اليومية، يبدو أن مفتاح تحسين الرفاهية العاطفية قد يكون بسيطًا للغاية. دراسة جديدة كشفت أن سبعة أيام فقط من القيام بأفعال صغيرة من اللطف والامتنان يمكن أن تُحدث فرقًا كبيرًا… دراسة جديدة: أسبوع من اللطف والامتنان يعزز الرفاهية العاطفية

تشير دراسة جديدة إلى أن المراهقين الذين يحصلون على قسط معقول من النوم التعويضي خلال عطلة نهاية الأسبوع، يصل إلى ساعتين إضافيتين، يظهرون أعراض قلق أقل. في حين أن النوم بشكل مفرط أو أقل بشكل… النوم اللاحق في نهاية الأسبوع وتأثيره على القلق لدى المراهقين

تشير الأبحاث الجديدة من جامعة فيرجينيا إلى أن التجارب الخارجة عن الجسد، أو ما يعرف بـ OBEs، يمكن أن تكون آلية مواجهة يُحفزها التعرض للصدمة، بدلاً من كونها أعراضًا لمرض نفسي. تستند هذه النتائج إلى… التجارب الخارجة عن الجسد كآلية مواجهة: دراسة جديدة تكشف النقاب عن الظاهرة

كشفت دراسة حديثة أجرتها كلية التمريض في جامعة نيويورك عن وجود ارتباط بين انخفاض تنوع الميكروبات في الفم وزيادة أعراض الاكتئاب. هذه الدراسة، التي شملت أكثر من 15,000 بالغ أمريكي، تسلط الضوء على إمكانيات جديدة… العلاقة بين تنوع الميكروبات الفموية والاكتئاب

في دراسة حديثة نُشرت في مجلة Nature Sustainability، تم استكشاف تأثير الغابات على الصحة البشرية من قِبل مجموعة من الباحثين الدوليين ضمن مشروع Dr. Forest. شملت الدراسة 164 غابة في خمس دول أوروبية، وهدفت إلى… تأثير الغابات على الصحة النفسية والجسدية

أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة إدنبرة أن التعايش مع أمراض مزمنة متعددة يمكن أن يزيد من احتمالية الإصابة بالاكتئاب في المستقبل. ركزت الدراسة على الأمراض القلبية والتمثيل الغذائي مثل السكري وأمراض القلب، حيث… العلاقة بين الأمراض المزمنة والاكتئاب: دراسة حديثة من جامعة إدنبرة

في خطوة مبتكرة في مجال إعادة التأهيل، قام فريق بحثي بقيادة الأستاذ المشارك ماساتاكا كاتاكا من كلية الدراسات العليا لعلوم إعادة التأهيل بتطوير برنامج Boccia XR، الذي يمكن تنفيذه حتى في البيئات ذات المساحة المحدودة.… اكتشاف تأثيرات Boccia XR على الصحة البدنية والنفسية لكبار السن

كشفت دراسة حديثة قادتها كلية الصحة العامة بجامعة بوسطن أن الأطفال الذين فقدوا أحد الوالدين معرضون بشكل أكبر ليكونوا ضحايا للتنمر في المدارس. نُشرت الدراسة في مجلة الاضطرابات العاطفية وقامت بمسح 21,000 طفل في الصين… دراسة جديدة تكشف عن تأثير وفاة الوالدين على التنمر في المدارس