ببساطة السفر ليس فقط للرحلات الكبيرة والمغامرات، بل يمكن أن يكون من خلال زيارات بسيطة ومتكررة لأماكن جديدة. هذه التحركات تجلب السعادة وتجعل العقل أكثر مرونة. لا تحتاج إلى ميزانية ضخمة أو جواز سفر للاستفادة… 

أعلنت السلطات الصحية في اليابان عن تفشي وباء الإنفلونزا، مع إصابة آلاف الأشخاص بالفيروس التنفسي. العدد الكبير من الإصابات في هذا الوقت من السنة يعتبر غير معتاد، مما يثير قلق الباحثين حول إمكانية انتقال العدوى… 

تشير دراسة حديثة إلى أن الموسيقى يمكن أن تلعب دورًا هامًا في تخفيف أعراض دوار الحركة، حيث وجد الباحثون أن بعض أنواع الموسيقى يمكن أن تساعد في التعافي بشكل أكثر فعالية من هذا الإزعاج الشائع…