ببساطة الأشخاص الذين يفضلون السهر ليلاً غالباً ما يتناولون الطعام في وقت متأخر، وهذا يمكن أن يؤثر سلباً على صحتهم. رغم أنهم يأكلون نفس عدد السعرات الحرارية كالأشخاص الذين يستيقظون مبكراً، فإن الوقت الذي يتناولون… 

لقد أثارت الحدود النظرية لاستخدام الطاقة البشرية اهتمام العلماء لسنوات عديدة، خاصة عندما يتعلق الأمر بالرياضيين الذين يتحدون هذه الحدود البيولوجية باستمرار. دراسة جديدة تتبعت عدائين في سباقات الماراثون الطويلة لمدة عام تلقي الضوء على…