في مجال الصحة النفسية، لطالما كان التركيز على التخلص من الحزن والقلق كوسيلة لمعالجة الاكتئاب. لكن دراسة جديدة تشير إلى أن غياب المشاعر الإيجابية، أو ما يعرف بالأنهدونيا، قد يكون الجانب الأكثر خطورة في الاكتئاب.…
في عالم مليء بالضغوطات والالتزامات، يُعتبر البحث عن السعادة هدفًا مشتركًا بين الكثيرين. ولكن، هل يمكن تحقيق السعادة من خلال خطوات بسيطة دون الحاجة إلى تغييرات جذرية في نمط الحياة؟ هذا ما يسعى مشروع الفرح…
منذ القدم، ارتبطت العلاقة بين البشر وحيواناتهم الأليفة بالشعور بالسعادة والراحة النفسية. لكن مع جائحة كوفيد-19، أصبحت هذه العلاقة تحت المجهر العلمي لبحث تأثيرها الحقيقي على الصحة النفسية للأفراد. فهل حقًا تساهم الحيوانات الأليفة في…
