تشير الأبحاث الحديثة إلى أن للموسيقى تأثيرًا كبيرًا على صحة الدماغ، خاصة لدى الأفراد الذين تجاوزوا السبعين من العمر. في ظل التحديات الصحية المرتبطة بتقدم العمر، تبرز الحاجة إلى استراتيجيات فعالة لدعم الصحة العقلية وإبطاء… 

تشير دراسة جديدة من جامعة جورجيا إلى أن الفوائد العقلية للتمارين الرياضية لا تعتمد فقط على كمية النشاط البدني، بل تعتمد أيضًا على السياق الذي يحدث فيه. تكشف الدراسة أن الأنشطة الترفيهية مثل اليوغا أو…