يعتبر الأرق المزمن من الاضطرابات الشائعة التي تعاني منها العديد من الأفراد حول العالم. ومع ذلك، تشير الدراسات الحديثة إلى أن لهذا النوع من الأرق تأثيرات سلبية قد تتجاوز مجرد التعب والانزعاج اليومي لتصل إلى… تأثير الأرق المزمن على الشيخوخة الدماغية والصحة العقلية