ببساطة هل تعلم أن حياتك اليومية يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحتك؟ إذا كنت تعيش وفقًا لجدول منتظم، مثل الاستيقاظ وتناول الطعام والعمل والنوم في نفس الأوقات كل يوم، فقد يساعد ذلك في تحسين… 

في السنوات الأخيرة، لفت عقار الكيتامين الأنظار بقدرته على تقديم راحة سريعة للمرضى الذين يعانون من الاكتئاب المقاوم للعلاج التقليدي. ومع ذلك، فإن آثاره الجانبية وفعاليته القصيرة الأمد جعلت استخدامه محدودًا. الآن، تقدم أبحاث جديدة… 

في خطوة غير مسبوقة في مجال الصحة النفسية، أظهرت دراسة حديثة أن استخدام الذكاء الاصطناعي في توجيه نمط الحياة للأفراد يمكن أن يضاعف من فرص التعافي من الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط. تعتمد هذه الدراسة على… 

في محاولة لفهم فعالية الأدوية المضادة للاكتئاب بشكل أعمق، أعادت دراسة جديدة النظر في البيانات الناتجة عن تجربة PANDA الشهيرة والتي أُجريت في عام 2019. هذه الدراسة تقدم نظرة مفصلة عن كيفية استجابة الأعراض الفردية… 

مع اقتراب فصل الشتاء وانخفاض ساعات النهار، يعاني الكثيرون من تغيرات في المزاج والطاقة. يعتبر الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD) أحد أشكال الاكتئاب الذي يؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، خاصة في المناطق الشمالية. يتسبب انخفاض… 

أظهرت دراسة حديثة من جامعة فيكتوريا أن البروتين ريلين قد يكون الحل لعلاج كل من مشكلة “الأمعاء المتسربة” والاضطراب الاكتئابي الرئيسي. فالتعرض للإجهاد المزمن يقلل من مستويات ريلين في الأمعاء، مما يؤدي إلى ضعف حاجز… 

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن السيلوسيبين، وهو مركب يوجد في الفطريات المهلوسة، قد يحمل الأمل في علاج الألم المزمن والاكتئاب. يُعتبر هذا الاكتشاف إنجازًا كبيرًا في مجال العلاج الطبي حيث يفتح الباب لتطوير علاجات جديدة…