تشير الدراسات الحديثة إلى أن تناول الكمية الموصى بها من السوائل يوميًا يلعب دورًا هامًا في تقليل استجابة الجسم لهرمون التوتر، مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والاكتئاب. هذا المقال يسلط الضوء على… أهمية تناول الكمية المناسبة من السوائل لتقليل التوتر وتحسين الصحة

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن مستويات الكورتيزول المرتفعة في الشعر يمكن أن تكون علامة تحذير مبكرة قوية لتحديد الأطفال الذين يعيشون مع أمراض مزمنة، مما يساعد في توقع المخاطر المرتبطة بالتحديات النفسية لديهم. وتأتي هذه… الكورتيزول في الشعر كمؤشر مبكر للمشكلات النفسية لدى الأطفال المصابين بأمراض مزمنة