علاج بالضوء – أخبار العلم بالعربية https://www.science-in-arabic.com أخبار العلوم فقط بدون سياسة أو رياضة أو تسلية Sat, 14 Mar 2026 01:04:13 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://www.science-in-arabic.com/wp-content/uploads/2023/08/favicon.png علاج بالضوء – أخبار العلم بالعربية https://www.science-in-arabic.com 32 32 الاضطراب العاطفي الموسمي: فهم الأعراض والعلاجات https://www.science-in-arabic.com/%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a7%d8%b7%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d8%b3%d9%85%d9%8a-%d9%81%d9%87%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6/ Tue, 24 Feb 2026 03:05:47 +0000 https://www.science-in-arabic.com/?p=23523 مع اقتراب فصل الشتاء وانخفاض ساعات النهار، يعاني الكثيرون من تغيرات في المزاج والطاقة. يعتبر الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD) أحد أشكال الاكتئاب الذي يؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، خاصة في المناطق الشمالية. يتسبب انخفاض التعرض لضوء الشمس الطبيعي في اضطراب السيروتونين والميلاتونين والإيقاع اليومي للجسم، مما يؤدي إلى أعراض الاكتئاب. ما هو الاضطراب العاطفي… 

<p>The post الاضطراب العاطفي الموسمي: فهم الأعراض والعلاجات first appeared on أخبار العلم بالعربية.</p>

]]>