صحة نفسية – أخبار العلم بالعربية https://www.science-in-arabic.com أخبار العلوم فقط بدون سياسة أو رياضة أو تسلية Thu, 06 Aug 2026 03:00:09 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 https://www.science-in-arabic.com/wp-content/uploads/2023/08/favicon.png صحة نفسية – أخبار العلم بالعربية https://www.science-in-arabic.com 32 32 هل يمكن لرقم بسيط أن ينقذ آلاف الأرواح؟ اكتشف كيف يؤثر الخط الساخن 988 على معدلات الانتحار في أمريكا https://www.science-in-arabic.com/%d9%87%d9%84-%d9%8a%d9%85%d9%83%d9%86-%d9%84%d8%b1%d9%82%d9%85-%d8%a8%d8%b3%d9%8a%d8%b7-%d8%a3%d9%86-%d9%8a%d9%86%d9%82%d8%b0-%d8%a2%d9%84%d8%a7%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b1%d9%88%d8%a7%d8%ad%d8%9f/ Thu, 28 May 2026 20:34:34 +0000 https://www.science-in-arabic.com/?p=77717 منذ يوليو 2022، شهدت الولايات المتحدة تغييرًا جذريًا في مجال الصحة النفسية من خلال إطلاق الخط الساخن 988، وهو رقم بسيط للاتصال أو إرسال الرسائل النصية في حالات الأزمات والانتحار. هذا الرقم السهل الحفظ قد أسفر عن تأثيرات ملحوظة على معدلات الانتحار بين الشباب، مما يثير تساؤلات حول فعالية مثل هذه المبادرات في إنقاذ الأرواح.… 

<p>The post هل يمكن لرقم بسيط أن ينقذ آلاف الأرواح؟ اكتشف كيف يؤثر الخط الساخن 988 على معدلات الانتحار في أمريكا first appeared on أخبار العلم بالعربية.</p>

]]> ثورة في علاج الاكتئاب: كيف تضاعف الذكاء الاصطناعي معدل التعافي؟ https://www.science-in-arabic.com/%d8%ab%d9%88%d8%b1%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%83%d8%aa%d8%a6%d8%a7%d8%a8-%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%b6%d8%a7%d8%b9%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d9%83%d8%a7%d8%a1/ Thu, 28 May 2026 19:19:38 +0000 https://www.science-in-arabic.com/?p=148589 في خطوة غير مسبوقة في مجال الصحة النفسية، أظهرت دراسة حديثة أن استخدام الذكاء الاصطناعي في توجيه نمط الحياة للأفراد يمكن أن يضاعف من فرص التعافي من الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط. تعتمد هذه الدراسة على تحليل دقيق للبيانات الفردية لتحديد العوامل التي تؤثر على الحالة المزاجية لكل شخص، مما يقدم نهجًا شخصيًا ومبتكرًا لرعاية الصحة… 

<p>The post ثورة في علاج الاكتئاب: كيف تضاعف الذكاء الاصطناعي معدل التعافي؟ first appeared on أخبار العلم بالعربية.</p>

]]> تأثير التمارين الرياضية والنظام الغذائي على الصحة النفسية والدماغ https://www.science-in-arabic.com/%d8%aa%d8%a3%d8%ab%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b8%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%b0/ Mon, 26 Jan 2026 11:05:56 +0000 https://www.science-in-arabic.com/?p=19471 يُعتبر النظام الغذائي والتمارين الرياضية من العوامل الرئيسية التي تؤثر على صحة الإنسان النفسية والجسدية. في هذا المقال، سنتناول دراسة حديثة أُجريت على الفئران البالغة لفهم كيفية تفاعل التمارين الرياضية مع النظام الغذائي وتأثير ذلك على الدماغ والسلوك. آليات جديدة تربط التمارين الرياضية بالمزاج أظهرت الدراسة أن الجري الطوعي أتى بنتائج تشبه مضادات الاكتئاب حتى… 

<p>The post تأثير التمارين الرياضية والنظام الغذائي على الصحة النفسية والدماغ first appeared on أخبار العلم بالعربية.</p>

]]> تطبيقات التأمل: تغيير جذري في أساليب الاسترخاء العقلية https://www.science-in-arabic.com/%d8%aa%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d9%82%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%a3%d9%85%d9%84-%d8%aa%d8%ba%d9%8a%d9%8a%d8%b1-%d8%ac%d8%b0%d8%b1%d9%8a-%d9%81%d9%8a-%d8%a3%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84/ Thu, 13 Nov 2025 15:05:48 +0000 https://www.science-in-arabic.com/?p=9934 في العصر الرقمي الحالي، أصبحت تطبيقات التأمل واحدة من الأدوات الرائدة في تحسين الصحة العقلية والنفسية. لا تقتصر فوائدها على تحسين النوم وتقليل القلق فحسب، بل تمتد لتشمل توفير فرص جديدة للبحث العلمي وتقديم تجربة شخصية للمستخدمين. انتشار واسع لتطبيقات التأمل تُظهر الإحصائيات أن التطبيقات العشرة الأوائل للتأمل قد تم تحميلها أكثر من 300 مليون… 

<p>The post تطبيقات التأمل: تغيير جذري في أساليب الاسترخاء العقلية first appeared on أخبار العلم بالعربية.</p>

]]> تأثير الحيوانات الأليفة على الصحة النفسية والجسدية https://www.science-in-arabic.com/%d8%aa%d8%a3%d8%ab%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%8a%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%84%d9%8a%d9%81%d8%a9-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%86/ Fri, 24 Oct 2025 16:05:48 +0000 https://www.science-in-arabic.com/?p=9043 تُعتبر الحيوانات الأليفة جزءًا مهمًا من حياة الكثير من الناس حول العالم، حيث يُنسب لها تحسين نوعية الحياة وتعزيز الصحة النفسية والجسدية. لكن، ما هي الحقائق العلمية وراء هذه الفوائد؟ وكيف يمكن للحيوانات الأليفة أن تُعزز من رفاهية الإنسان؟ العلاقة بين الإنسان والحيوان: أكثر من مجرد ترفيه تُشير الأبحاث إلى أن التفاعل الإنساني مع الحيوانات… 

<p>The post تأثير الحيوانات الأليفة على الصحة النفسية والجسدية first appeared on أخبار العلم بالعربية.</p>

]]> دراسة جديدة تكشف العلاقة بين تنوع الغابات والصحة النفسية https://www.science-in-arabic.com/%d8%af%d8%b1%d8%a7%d8%b3%d8%a9-%d8%ac%d8%af%d9%8a%d8%af%d8%a9-%d8%aa%d9%83%d8%b4%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%a9-%d8%a8%d9%8a%d9%86-%d8%aa%d9%86%d9%88%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%a7d/ Thu, 28 Aug 2025 12:05:48 +0000 https://www.science-in-arabic.com/?p=6772 في دراسة حديثة قام بها باحثون من المركز الألماني لأبحاث التنوع البيولوجي المتكامل ومركز هيلمهولتز لأبحاث البيئة وجامعة فريدريش شيلر في يينا، تم دعوة مشاركين بدون تدريب بيئي لفرز صور وتسجيلات صوتية للغابات بناءً على التنوع البيولوجي المُدرَك من قبلهم. أظهرت النتائج أن مستويات التنوع البيولوجي التي استشعرها المشاركون تتوافق بشكل كبير مع التنوع البيولوجي… 

<p>The post دراسة جديدة تكشف العلاقة بين تنوع الغابات والصحة النفسية first appeared on أخبار العلم بالعربية.</p>

]]> تأثير الحيوانات الأليفة خلال جائحة كوفيد-19: دراسة علمية جديدة https://www.science-in-arabic.com/%d8%aa%d8%a3%d8%ab%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%8a%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%84%d9%8a%d9%81%d8%a9-%d8%ae%d9%84%d8%a7%d9%84-%d8%ac%d8%a7%d8%a6%d8%ad%d8%a9-%d9%83%d9%88%d9/ Sat, 02 Aug 2025 22:05:58 +0000 https://www.science-in-arabic.com/?p=5758 منذ القدم، ارتبطت العلاقة بين البشر وحيواناتهم الأليفة بالشعور بالسعادة والراحة النفسية. لكن مع جائحة كوفيد-19، أصبحت هذه العلاقة تحت المجهر العلمي لبحث تأثيرها الحقيقي على الصحة النفسية للأفراد. فهل حقًا تساهم الحيوانات الأليفة في تحسين جودة الحياة أم أن تأثيرها محدود؟ دراسة الحالة: البحث في تأثير اقتناء وفقدان الحيوانات الأليفة قام فريق من الباحثين… 

<p>The post تأثير الحيوانات الأليفة خلال جائحة كوفيد-19: دراسة علمية جديدة first appeared on أخبار العلم بالعربية.</p>

]]>