تُظهر الأبحاث الحديثة أن ثلثي السلوكيات اليومية تُحركها العادات بدلاً من القرارات الواعية. يقوم الأفراد بشكل متكرر بأفعال تلقائية في بيئات مألوفة، مما يعكس روابط تعلموها بين تلك البيئات واستجاباتهم المعتادة لها. تكشف هذه الدراسة… قوة العادة وتأثيرها على سلوكنا اليومي

في عالم مليء بالخيارات والقرارات التي نتخذها يوميًا، تلعب العادات دورًا كبيرًا في تحديد سلوكياتنا. لكن ماذا عن القرارات الواعية التي نتخذها بشكل متعمد؟ تلك التي تتطلب منا التفكير والتأمل؟ الأنظمة الدماغية وتقدير القيمة عند… قوة العادات والقرارات الواعية: كيف يمكن للدماغ أن يوجه اختياراتنا اليومية