يعد الصيام المتقطع أحد الأنماط الغذائية الشائعة التي تهدف لتعزيز الصحة وفقدان الوزن. على الرغم من شعبيته، أثارت بعض الدراسات الحديثة تساؤلات حول فوائده الحقيقية والمخاطر المحتملة المرتبطة به. ما هو الصيام المتقطع؟ الصيام المتقطع… الصيام المتقطع: بين الفوائد والمخاطر الصحية