يعتبر الجري من أكثر الأنشطة الرياضية شيوعًا في العالم، لكنه يحمل مخاطر عديدة للإصابة، والتي غالبًا ما تُعزى إلى عوامل مثل التدريب الشاق والتغذية غير السليمة. ومع ذلك، كشفت دراسة حديثة عن عامل آخر مهم… 

تشهد رياضة الرجبي النسائية في اسكتلندا تطورًا ملحوظًا في مجال تحسين سلامة اللاعبات، وذلك بفضل التعديلات التي أُدخلت على قانون ارتفاع التكل. أظهرت دراسة حديثة أن تقليل ارتفاع التكل يرتبط بتقليل ملحوظ في الإصابات الناجمة…