الإجهاد

ببساطة الدراسات تظهر أن لمسة الشريك يمكن أن تقلل من التوتر وتشعرنا بالهدوء. في تجارب علمية، النساء اللواتي تلقين تدليكًا من شركائهن أظهرن مستويات أقل من هرمون الإجهاد. لكن الكلام الداعم لم يحقق نفس التأثير.… 

في دراسة جديدة تسلط الضوء على كيفية تأثير الإجهاد على السلوك الجنسي، نجح باحثون من جامعة طوكيو متروبوليتان في كشف الأسرار الكيميائية الحيوية التي تربط بين الضغط النفسي والعجز الجنسي. باستخدام ذبابة الفاكهة ككائن نموذجي،… 

في عالم مليء بالأصوات والاهتزازات، يظل هناك نوع من الأصوات لا نسمعه ولا ندركه، لكنه يؤثر علينا بشكل عميق. هذا النوع هو الموجات تحت الصوتية، التي تتواجد في بيئاتنا اليومية بشكل متكرر أكثر مما نتوقع.… 

تكشف الأبحاث الحديثة عن دور حاسم لفئة نادرة من الخلايا العصبية في الدماغ، تعرف باسم الخلايا العصبية نوع واحد nNOS، في تنظيم تدفق الدم وتنسيق النشاط العصبي. هذه الخلايا، التي تشكل نسبة ضئيلة من الخلايا… 

في الآونة الأخيرة، أظهرت الأبحاث أن السيلوسين، وهو المستقلب النشط للسيليوسيبين الموجود في بعض أنواع الفطر، قد يكون له تأثير كبير في تقليل استهلاك الكحول. يُعتقد أن هذا التأثير يتحقق من خلال تهدئة الخلايا العصبية… 

في دراسة حديثة أُجريت في بوسطن، تم ربط التعرض المرتفع للضوء الصناعي في الليل بزيادة نشاط الإجهاد في الدماغ والتهاب الشرايين وزيادة احتمالية الإصابة بأمراض القلب. تُعد هذه الدراسة خطوة هامة نحو فهم العلاقة بين… 

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن النظام الغذائي الكيتوني يمكن أن يلعب دورًا هامًا في تقليل تأثيرات الإجهاد الذي تتعرض له الأمهات أثناء فترة الحمل على أطفالهن. هذه النتائج تقدم بصيص أمل في مجال التغذية النفسية،… 

أظهرت دراسة حديثة من جامعة فيكتوريا أن البروتين ريلين قد يكون الحل لعلاج كل من مشكلة “الأمعاء المتسربة” والاضطراب الاكتئابي الرئيسي. فالتعرض للإجهاد المزمن يقلل من مستويات ريلين في الأمعاء، مما يؤدي إلى ضعف حاجز… 

تشير دراسة حديثة من جامعة واترلو إلى أن مستويات الإجهاد الطويل الأمد، التي يتم قياسها من خلال عينات الشعر، يمكن أن تقدم أدلة هامة حول مخاطر الصحة النفسية لدى الأطفال الذين يعانون من أمراض جسدية… 

لطالما ارتبط مصطلح “كآبة الإثنين” بشعور الإحباط الذي يصاحب بداية كل أسبوع عمل. لكن الدراسات الحديثة تكشف أن تأثير يوم الإثنين يتجاوز مجرد التقلبات العاطفية المؤقتة، بل يمكن أن يكون له تأثيرات طويلة الأمد على… 

تسلط دراسة جديدة الضوء على كيفية تعلم الدماغ للحفاظ على الإدمان على الكحول، ليس من أجل المتعة، بل للهروب من ضغوط الانسحاب. أظهرت الدراسة أن منطقة وسطى في الدماغ، تعرف بالنواة الجانبية للثلاموس (PVT)، تصبح…