الأحلام – أخبار العلم بالعربية https://www.science-in-arabic.com أخبار العلوم فقط بدون سياسة أو رياضة أو تسلية Sun, 10 Aug 2025 00:00:48 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 https://www.science-in-arabic.com/wp-content/uploads/2023/08/favicon.png الأحلام – أخبار العلم بالعربية https://www.science-in-arabic.com 32 32 تأثير الأطعمة على النوم والأحلام: دراسة حديثة تكشف الأسرار https://www.science-in-arabic.com/%d8%aa%d8%a3%d8%ab%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%88%d9%85-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ad%d9%84%d8%a7%d9%85%3a-%d8%af%d8%b1%d8%a7%d8%b3/ Sun, 03 Aug 2025 20:05:59 +0000 https://www.science-in-arabic.com/?p=5795 يتساءل الكثيرون عن العلاقة بين ما نتناوله من طعام وجودة نومنا وأحلامنا. وقد أظهرت دراسة حديثة أن تناول منتجات الألبان بكميات كبيرة قد يؤثر سلبًا على النوم ويسبب الكوابيس، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز. العلاقة بين الطعام والنوم لطالما كانت هناك معتقدات شعبية تشير إلى أن ما نأكله يؤثر على كيفية… 

<p>The post تأثير الأطعمة على النوم والأحلام: دراسة حديثة تكشف الأسرار first appeared on أخبار العلم بالعربية.</p>

]]> تأثير حساسية اللاكتوز والأطعمة على جودة النوم والكوابيس https://www.science-in-arabic.com/%d8%aa%d8%a3%d8%ab%d9%8a%d8%b1-%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%84%d8%a7%d9%83%d8%aa%d9%88%d8%b2-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%ac%d9%88%d8/ Fri, 01 Aug 2025 22:06:00 +0000 https://www.science-in-arabic.com/?p=5718 تعد العلاقة بين نوعية الطعام الذي نتناوله وجودة النوم موضوعًا مهمًا أثار اهتمام الباحثين في السنوات الأخيرة. دراسة جديدة تسلط الضوء على العلاقة بين حساسية اللاكتوز وبعض الأطعمة وبين اضطرابات النوم وتكرار حدوث الكوابيس، مما يفتح آفاقًا جديدة لفهم كيفية تأثير الأطعمة على أحلامنا. حساسية اللاكتوز والكوابيس أظهرت الدراسة وجود ارتباط قوي بين حساسية اللاكتوز… 

<p>The post تأثير حساسية اللاكتوز والأطعمة على جودة النوم والكوابيس first appeared on أخبار العلم بالعربية.</p>

]]>