فعالية مكملات الكالسيوم وسلامتها على صحة الدماغ لدى النساء المسنات

في دراسة حديثة أجريت على مجموعة كبيرة من النساء المسنات، تم تحليل تأثير مكملات الكالسيوم على خطر الإصابة بالخرف. تشير النتائج إلى أن هذه المكملات، التي تستخدم غالبًا للوقاية من هشاشة العظام، لا تزيد من خطر الخرف على المدى الطويل. هذا الاكتشاف يوفر طمأنة للمرضى والأطباء بشأن سلامة استخدام مكملات الكالسيوم.

أهمية الكالسيوم لصحة العظام

يُعتبر الكالسيوم عنصرًا هامًا في الحفاظ على صحة العظام، ويُوصى غالبًا بتناوله للوقاية من هشاشة العظام، خاصة عند النساء اللواتي تجاوزن سن السبعين. هذه الحالة الصحية تؤدي إلى ضعف العظام وزيادة خطر الكسور، مما يجعل الكالسيوم عنصرًا رئيسيًا في العلاج والوقاية.

تُظهر الإحصاءات أن حوالي 20% من النساء فوق سن السبعين يعانين من هشاشة العظام، مما يبرز الحاجة إلى مكملات الكالسيوم كجزء من استراتيجيات الوقاية والعلاج. ومع ذلك، كانت هناك مخاوف سابقة بشأن تأثير هذه المكملات على الصحة العقلية، ولا سيما الخرف.

تفاصيل الدراسة والإجراءات المتبعة

أُجريت هذه الدراسة كتحليل لاحق لمشروع سابق شمل 1460 امرأة مسنة، حيث تم تقسيمهن عشوائيًا لتلقي إما مكملات الكالسيوم أو دواء وهمي لمدة خمس سنوات. وقد تم تصميم الدراسة بشكل مزدوج التعمية، مما يعني أن لا المشاركين ولا الباحثين كانوا يعلمون من يتلقى العلاج الفعلي.

أوضح الباحثون، بما في ذلك السيدة نيجار غاسيميفارد والدكتور مارك سيم، أن الدراسة قدمت بيانات دقيقة حول الجرعة والفترة الزمنية، مع متابعة طويلة الأمد امتدت إلى 14.5 سنة، ما يعزز دقة النتائج ويقلل من احتمال وجود عوامل مشوشة غير مقاسة.

نتائج الدراسة وتوصيات الباحثين

أكدت الدراسة أن مكملات الكالسيوم لم ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالخرف لدى النساء المسنات، حتى بعد أخذ عوامل مثل النوع الغذائي، وعوامل نمط الحياة، والمخاطر الوراثية في الاعتبار. هذه النتائج تُعد طمأنة للأطباء والمرضى حول سلامة استخدام الكالسيوم على المدى الطويل فيما يتعلق بصحة الدماغ.

مع ذلك، شدد الباحثون على الحاجة إلى مزيد من الدراسات للتأكد من إمكانية تعميم هذه النتائج على فئات ديموغرافية أخرى، مثل الرجال أو النساء اللواتي يبدأن في تناول المكملات في سن مبكرة. وأوصوا بإجراء تجارب سريرية مستقبلية تشمل تقييمات محددة وقوية لصحة الدماغ كمعايير أساسية للنتائج.

الخاتمة

تُظهر نتائج هذه الدراسة أهمية مكملات الكالسيوم في تعزيز صحة العظام دون التأثير على صحة الدماغ لدى النساء المسنات، مما يوفر طمأنة حول سلامة استخدامها. ومع ذلك، تبقى الحاجة قائمة لإجراء المزيد من الأبحاث لتحديد تأثيرات هذه المكملات على مجموعات سكانية أخرى ومعايير صحية متنوعة.