دراسة طويلة الأمد تكشف أمان مكملات الكالسيوم للنساء المسنات

أثارت دراسة حديثة أجرتها جامعة إديث كوان بالتعاون مع جامعة كيرتن وجامعة أستراليا الغربية اهتمامًا كبيرًا، حيث توصلت إلى أن مكملات الكالسيوم لا تزيد من خطر الإصابة بالخرف لدى النساء المسنات. تأتي هذه النتائج لتخفف من المخاوف السابقة بشأن التأثيرات السلبية المحتملة لهذه المكملات على صحة الدماغ.

أهمية البحث

يعتبر بحث جامعة إديث كوان من الأبحاث المحورية في مجال الصحة العامة، حيث ركز على تأثير مكملات الكالسيوم على النساء اللاتي تجاوزن سن السبعين. تمت متابعة أكثر من 1400 امرأة على مدى 14.5 سنة، حيث تم تقسيمهن إلى مجموعتين: واحدة تتناول مكملات الكالسيوم وأخرى تتناول دواءً وهميًا. أظهرت النتائج عدم وجود أي اختلاف في معدلات الإصابة بالخرف بين المجموعتين.

تمتاز هذه الدراسة بقوة تصميمها، إذ اعتمدت على تجربة عشوائية مزدوجة التعمية، مما يقلل من احتمالية التحيز ويعزز من دقة النتائج. كما تم أخذ عوامل أخرى مثل الوراثة والنظام الغذائي ونمط الحياة بعين الاعتبار، ما يضفي مزيدًا من المصداقية على النتائج.

تأثيرات مكملات الكالسيوم على صحة العظام

تُستخدم مكملات الكالسيوم بشكل شائع لمنع وعلاج هشاشة العظام، خاصة بين النساء المسنات اللاتي يعانين من نقص كثافة العظام. تُظهر الإحصائيات أن حوالي 20% من النساء فوق سن السبعين يعانين من هشاشة العظام، مما يجعل مكملات الكالسيوم حلاً وقائيًا مهمًا لتجنب الكسور.

بالنظر إلى أهمية الكالسيوم في وظائف الجسم المتعددة، تشمل هذه الدراسة تأكيدات على أن استخدام المكملات على المدى الطويل لا يسبب زيادة في مخاطر الخرف، مما يطمئن المرضى والأطباء على حد سواء.

التحديات المستقبلية والبحث المستمر

على الرغم من النتائج المطمئنة، يشير الباحثون إلى الحاجة لمزيد من الدراسات المستقبلية لفهم تأثير مكملات الكالسيوم على الفئات الأخرى، مثل الرجال أو النساء الأصغر سنًا. كما أن هناك اهتمامًا بفحص التأثيرات المحتملة عند استخدام مكملات الكالسيوم بالاقتران مع فيتامين د، وأهمية إجراء تقييمات دقيقة لصحة الدماغ كجزء من هذه الدراسات.

يشير الأستاذ سيمون لوز، مدير مركز الصحة الدقيقة في جامعة إديث كوان، إلى أن هناك حاجة لتوسيع نطاق البحث ليشمل مجموعات سكانية أخرى لفهم جميع الجوانب الممكنة لهذه المكملات.

الخاتمة

تقدم هذه الدراسة رؤى جديدة ومطمئنة حول استخدام مكملات الكالسيوم بين النساء المسنات، حيث أثبتت عدم ارتباطها بزيادة خطر الإصابة بالخرف على المدى الطويل. ومع ذلك، تبقى الحاجة قائمة لمزيد من البحث لاستكشاف تأثيراتها في سياقات مختلفة. تظل مكملات الكالسيوم خيارًا آمنًا وفعالًا للوقاية من هشاشة العظام، مما يعزز من جودة الحياة لدى كبار السن.